Willkommen bei meinem Selbstexperiment!

In den nachfolgenden Themenbereichen Umsetzung, Veränderungen und Auswertungen, erhalten Sie alle Informationen darüber, wie ich mein Selbstexperiment durchgeführt habe.

Umsetzung

Hier finden Sie die Vorgehensweise meines Selbstexperiments, worauf ich bei der Ernährung und dem Schlaf achte, welche Protokolle ich ausfülle, und wie ich  die möglichen Veränderungen teste. 

Veränderungen

Hier erfahren Sie, welche Veränderungen ich während meines Selbstexperiments beobachten konnte und wie sich diese auf meine sportliche Leistung sowie meinen Alltag ausgewirkt haben.

Auswertungen

Zur besseren Veranschaulichung der erfassten Daten meines Selbstexperiments halte ich die wichtigsten Auswertungen in den folgenden Grafiken fest.